Chỉ mặt điểm tên 6 nguyên nhân gây ung thư hàng đầu

Theo thống kê của WHO vào năm 2018 Việt Nam có khoảng 165.000 ca mắc ung thư mới và con số này vẫn chưa hề có dấu hiệu dừng lại. Ung thư ẩn mình sau rất nhiều nguyên nhân, vậy bạn có đang “vô tình” đến gần hơn với ung thư hay không? Đâu là 6 trường hợp dễ dẫn tới ung thư nhất hiện nay? Và cách để loại trừ những nguyên nhân có thể gây ra ung thư là gì?

Ung thư đang trở thành căn bệnh thế kỉ

Dự kiến đến năm 2030, con số ung thư ở Việt Nam sẽ lên 206.000 trường hợp mắc trong đó gần 120.000 trường hợp mắc là nam giới và nữ 86.000 ca sẽ là nữ giới. Nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng vì thực tế 70% bệnh ung thư có thể phòng tránh được. 

Nguyên nhân gây ung thư được chỉ ra bao gồm nội sinh, ngoại sinh. Nội sinh là các yếu tố như gen, di truyền, tuổi tác không thể tránh được. Nhưng các yếu tố ngoại sinh như hóa chất, môi trường ô nhiễm, dinh dưỡng, béo phì, ít vận động… đều có thể tránh nếu bạn thay đổi ngay từ bây giờ.

Có nhiều nguyên nhân gây ung thư

-------------------------------------------------

6 thủ phạm gây ung thư cần tránh là gì?

1.Thuốc lá, đây chính là nguyên nhân ung thư đầu tiên.

Thuốc lá được xem là nguyên nhân gây ung thư hàng đầu do ghi nhận số ca tử vong ung thư từ thuốc lá rất cao. Trong khói thuốc có nhiều chất sinh ung thư đặc biệt là 3 – 4 benzopyren. Ngoài nicotin, trong thuốc lá còn chứa 7.000 hóa chất khác mà trong đó có những chất rất độc đối với cơ thể. Ít nhất có 69 chất có khả năng gây ung thư ví dụ như nicotin, hắc tín, oxyd carbon, benzen...

Không chỉ gây ra ung thư phổi mà còn gây ra ung thư khoang miệng, hạ họng, thanh quản và thực quản…

Ngoài ra việc hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người hút mà còn gây ảnh hưởng tới những người thụ động bên cạnh tức là những người vô tình phải hít phải khói độc này khi ở trong môi trường có người sử dụng thuốc lá. Các chất gây ra ung thư sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cả người hút và người gián tiếp chịu ảnh hưởng bởi khói thuốc. 

Thuốc lá sẽ phá hủy cơ thể bạn từ bên trong

2.Bia rượu

Bia rượu là tác nhân gây ra nhiều bệnh đặc biệt là ung thư gan, thanh quản, thực quản. Hiện nay, Việt Nam đã thông qua Luật phòng chống bia rượu nhưng tỷ lệ bia rượu được tiêu thụ hàng năm ở nước ta vẫn rất lớn. Sẽ không lạ khi cứ cách vài nhà là bạn sẽ dễ dàng bắt gặp một quán nhậu ở Việt Nam.

Có những tác động bạn có thể cảm nhận được ngay sau chén rượu đầu tiên, ví dụ như cảm giác nóng người giả, sau đó là chóng mặt, khát nước. Nhưng cũng có những ảnh hưởng sức khỏe xuất hiện sau nhiều năm uống rượu mà ít người lường trước được. Điển hình là rượu bia sẽ làm kích thích niêm mạc dạ dày khiến dạ dày tiết nhiều axit, làm tổn thương tế bào não, suy giảm hệ thống miễn dịch…

 

Việt Nam là một trong số những nước có lượng tiêu thụ bia rượu nhiều nhất trên thế giới 

Theo các chuyên gia Viện Nghiên cứu Ung thư, có tới 6 cách để bia rượu có thể gây ung thư cho cơ thể:

- Rượu chuyển hóa thành acetaldehyde - một chất gây ung thư: Khi vào cơ thể, dưới tác dụng của enzym alcohol dehydrogenase, rượu được oxy hóa thành acetaldehyde là một chất gây ung thư bằng cách làm tổn thương DNA. Việc uống rượu làm tăng acetaldehyde trong nước bọt, làm tổn thương DNA ở các tế bào niêm mạc miệng, họng, thực quản và đường hô hấp trên.

- Tăng mức độ hormone estrogen: Alcohol làm tăng mức độ estrogen và hoạt hóa các thụ thể của yếu tố tăng trưởng, từ đó kích hoạt sự sinh sôi của tế bào tuyến vú dẫn tới ung thư vú.

- Gây xơ gan, dẫn đến ung thư gan: Rượu gây xơ gan, tổn thương tế bào gan, từ đó dẫn tới ung thư.

- Tăng khả năng hấp thu các chất gây ung thư: Rượu tạo điều kiện dễ dàng hơn cho các hoạt chất gây ung thư thấm vào cơ thể như hút thuốc lá.

- Giảm lượng folate trong máu: Alcohol làm thay đổi chuyển hóa của folate, sự kém hấp thu folate gây trở ngại cho quá trình methyl hóa DNA, từ đó dẫn tới ung thư.

- Kích thích cơ thể sinh ra các phân tử hoạt tính cao: Rượu kích thích cơ thể sinh ra các phân tử có hoạt tính cao. Các phân tử này thường gây tổn hại DNA của tế bào dẫn tới ung thư.

Các bằng chứng khoa học cho thấy uống một lượng rất nhỏ rượu cũng có thể gây hậu quả nhất định đối với sức khỏe. Do đó, bác sĩ khuyến nghị người dân không nên uống quá 2 đơn vị cồn/ngày với nam, một đơn vị cồn/ngày với nữ và không uống quá 5 ngày/tuần.

3.Chế độ ăn

 Chế độ ăn cũng là yếu tố gây ung thư. Mối liên quan giữa dinh dưỡng với ung thư thể hiện ở việc sử dụng các chất bảo quản, cách chế biến. Những chất bảo quản trong các loại thực phẩm đóng sẵn, đồ hộp cũng làm tăng nguy cơ ung thư.

Ngoài ra, cách chế biến món ăn như chiên rán nhiều lần, đồ ăn được chế biến với nhiều muối, thực phẩm ôi thiu được “phù phép” với những hóa chất độc hại để tẩy trắng màu và sạch mùi, thực phẩm nướng cháy cũng không nằm ngoài nguyên nhân ung thư.

Ăn uống lành mạnh ngay từ bây giờ để bảo vệ bản thân trước những căn bệnh khó chữa

Mọi người nên tăng cường các chất xơ như có trong nhiều loại rau, củ, quả. Ăn thực phẩm tươi hạn chế thực phẩm có chất bảo quản. Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều gia vị, dầu mỡ, thức ăn bị mốc, thiu.

4.Các chất sinh ung thư môi trường ô nhiễm, thực phẩm không an toàn

Hiện nay, người Việt đang có xu hướng lạm dụng chất bảo vệ thực vật, kích thích tăng trưởng, các hóa chất bảo quản làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Rõ ràng việc bảo quản thực phẩm và cân bằng độ an toàn cho thực phẩm luôn là một bài toán khó giải ở nước ta. Nhất là với môi trường nhiệt đới, khó bảo quản thì các thương lái đứng đằng sau phù phép cho thực phẩm luôn tươi ngon, đẹp mắt đã trở nên phổ biến và khó kiểm soát. Không còn lạ với thuốc tăng trưởng trong thức ăn cho động vật, hay việc hóa chất biến thịt ôi thiu thành tươi mới, người Việt ngày càng phải tìm những biện pháp bảo vệ bản thân khỏi những lưới bẫy do các đơn vị kinh doanh thực phẩm thiếu “tâm” giăng đầy trên thị trường. 

Trong các chất bảo quản, thậm chí còn phát hiện ra những chất dùng trong công nghiệp sản xuất và những chất bị cấm sử dụng trong ngành thực phẩm. Điển hình là:

- BHT và BHA (Chất chống oxi hóa): BHT và BHA có thể gây nên chứng tăng động ở trẻ, nguy cơ dị ứng, và có thể làm phát triển khối u hoặc ung thư. BHT và BHA cũng được xem là chất độc với gan và hệ thần kinh

- Sodium Nitrat và Sodium Nitrit: Đây là hai chất thường được sử dụng trong bảo quản thực phẩm. Nitrat và Nitrit có thể ảnh hưởng tới sức khỏe vì gây co mạch, tăng huyết áp, tạo thành Nitrosamin, một loại hóa chất có khả năng gây ung thư.

-  Sodium Benzoat: Mặc dù Sodium Benzoat được coi là an toàn với con người, tuy nhiên khi kết hợp với axit ascorbic có trong những thực phẩm có tính axit sẽ tạo nên Benzen, một loại hóa chất độc hại. Benzen có độc tính với máu và cơ quan tạo máu, tổ chức thần kinh. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra benzen làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cấp ở người tiếp xúc với hóa chất này ở nồng độ vượt quá tiêu chuẩn cho phép.

-  Lưu huỳnh đioxít (SO2): SO2 được sử dụng để bảo quản hoa quả sấy khô, làm hạn chế xuất hiện những vết màu nâu trên vỏ của rau quả tươi, như táo, khoai tây. Tuy nhiên chất SO2 có thể gây ra những phản ứng bất lợi cho sức khỏe con người như dị ứng, gây tăng tần suất hen phế quản ở những người mắc bệnh hen. SO2 cũng làm giảm hàm lượng Vitamin B có trong thực phẩm.

- Cacbon monoxit (CO): Tuy nhiên, nồng độ cao của chất CO sẽ gây những phẩn ứng phụ như ảnh hưởng trên hệ thần kinh, nhức đầu, chóng mặt…Chất này đã bị cấm ở các quốc gia như Canada, Nhật Bản và các nước thuộc Cộng đồng chung châu Âu.

 

 

Hãy chọn thực phẩm ở các cửa hàng lớn, uy tín không sử dụng thuốc kích thích tăng trưởng

Ngoài ra, việc chạy theo lợi nhuận, sử dụng những nguyên vật liệu bẩn trong xây dựng, sản xuất cũng là nguyên nhân dẫn tới việc các chất độc hại có cơ hội trực tiếp tác động tới sức khỏe con người. Nội thất bẩn, hàng hóa giả… là một điển hình. Có một điều nghịch lý là, trong khi lượng sản phẩm nội thất sạch được bán rất chậm thì những sản phẩm nội thất bẩn được tiêu thụ rất nhanh. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường sử dụng sơn công nghiệp để giảm thiểu chi phí, điều này kéo theo lượng formaldehyde thải ra vô cùng độc hại với sức khỏe con người, lâu dài sẽ gây ung thư, đặc biệt là mẹ bầu và trẻ nhỏ. Tại nhiều nước trên thế giới hiện nay, chỉ số formaldehyde trong gỗ công nghiệp được khống chế chặt chẽ để đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng. Nhưng ở Việt Nam, lại chưa ban hành quy định nào cụ thể, vậy nên, hãy trở thành những người tiêu dùng thông thái, đừng vì thiếu hiểu biết mà tiếp tay cho nội thất bẩn “lộng hành” trong gia đình.

» Xem thêm : Nguy cơ tiềm ẩn của Formandehyde đối với Gia đình Việt Nam

5.Vi rút và vi khuẩn.

Các loại vi rút, vi khuẩn gây ra một số loại ung thư đặc biệt là vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP) gây ung thư dạ dày, vi rút Human papilloma (HPV) gây ung thư cổ tử cung, ung thư ở nam giới và ung thư vòm mũi họng. Cách phòng tránh là tiêm phòng vắc xin là cách hạn chế ung thư. Nên tiêm phòng vắc xin viêm gan B và vắc xin HPV.

Virus đặc biệt dễ xâm nhập vào cơ thể con người trong môi trường ô nhiễm hiện nay. Khi xung quanh chúng ta có quá nhiều độc hại, sinh ra nhiều loại virus vi khuẩn mới, do đó việc bảo vệ bản thân nhờ những biện pháp mới như vacxin là một điều bạn cần lưu ý.

Virus

6.Thừa cân béo phì

Đây được xem là thủ phạm gây ra nhiều bệnh chứ không riêng gì ung thư… Chế độ dinh dưỡng và vận động vô cùng quan trọng một phần để ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì làm giảm khả năng mắc ung thư của mọi người.

Béo phì sẽ làm tăng nguy cơ gây ung thư

Với người béo phì nguy cơ ung thư cao gấp 5 lần người bình thường. Các mô mỡ vốn có hoạt tính hormon khi mỡ cơ thể hình thành quá mức sẽ làm thay đổi môi trường hormon của cơ thể. Mỡ cơ thể sẽ tiết ra các tín hiệu hóa học đặc biệt làm thay đổi chức năng của tế bào bình thường.

Ngoài ra, các yếu tố hormon cũng liên quan đến việc gia tăng, sinh trưởng của các tế bào ung thư. Khi chúng ta giảm đi lượng mỡ trong cơ thể, các hormon này sẽ giảm và nguy cơ ung thư cũng sẽ giảm.

 

Ung thư là căn bệnh thế kỷ đã được nghiên cứu chữa trị trong nhiều năm, đã có nhiều bệnh nhân ung thư may mắn nhờ sự tiến bộ khoa học và kỹ thuật mà phát hiện sớm và chữa trị kịp thời. Tuy nhiên phòng tránh vẫn luôn tốt hơn là chữa bệnh. Tránh xa những nguyên nhân có thể gây ra ung thư để bảo vệ được bản thân cũng như gia đình của chính mình.

---

XHOME ECO – NỘI THẤT SẠCH

Green Interior Design 

Hotline: 02422155666

Trụ sở:  Tòa nhà 168 Đường Láng - P Thịnh Quang - Q Đống Đa

---

Tag: Nội thất sạch, noithatsach, ungthu